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全新丁俊晖霸气回归：对手看到我应该会抖一抖

经历了上个赛季的低迷之后，中国斯诺克名将丁俊晖霸气回归。15日晚，小丁亮相2015年斯诺克上海大师赛，并且在首轮比赛中以5:1战胜苏格兰老将麦克马努斯，强势挺进16强。其间，丁俊晖还有单杆104分的破百表演。之前，丁俊晖

非法无证机构隐患重重教育部门提醒慎选校外培训

新华社长沙8月27日电（记者袁汝婷）新学年即将到来，校外培训机构成为许多家长、学生关注的热点。湖南长沙县日前公布了一批非法无证校外培训机构名单，这些机构收费混乱、消防隐患等问题频出。教育部门提醒家长学生要理性选择，自觉抵

林书豪加盟CBA首次参加新闻发布会力挺郭艾伦他挺郭艾伦的理由有哪些？

在新闻发布会上，林书豪谈到了男子篮球运动员在世界杯上的表现，并支持他的好朋友郭艾伦。林书豪说:球迷评判一个有两三场比赛的球员是不公平的，他去年在哥伦比亚广播公司打得很好，平均每场比赛得23分。每个人都在责备你打得不好，普

温格：切尔西降级？不可能！

温格坚称穆里尼奥率领的蓝军＆ldquo；绝对没有机会降级＆rdquo；。切尔西1-2不敌莱斯特城后，距离降级区只有一分之差，16场比赛输9场。切尔西将会对阵同时也在挣扎的桑德兰＆mdash；＆mdash；切尔西如今这场景

超级碗巨星亲临NFL中国腰旗橄榄球全国总决赛

中新网北京11月22日电记者今天获悉，今天下午，第七届NFL大学碗全国总决赛在上海卢湾体育场打响，最终广州中医药大学以36：6击败山东大学获得冠军。值得一提的是，NFL历史上最优秀的安全卫之一、曾在匹兹堡钢人两夺超级碗

狼堡有意德国国脚作为R罗替代者

沃尔夫斯堡左边卫R-罗德里格斯长久以来都受到来自豪门俱乐部的关注，一旦R罗在今夏离开狼堡，据德国媒体《体育图片报》消息，狼堡会引进科隆的左边卫埃克托作为R罗的替代者。而埃克托也是目前德国国家队的主力左边卫。据《体育图片报

付小芳晒美照送圣诞祝福：大家都平平安哒(图)

中新网12月25日电昨天是平安夜，九球美女付小芳更新微博上传自拍，向大家送上圣诞祝福。付小芳写道，“大家都平平安哒！圣诞快乐！”网友们也纷纷留言回应，祝福付小芳在新赛季取得成功。

委员建议结婚年龄降至18岁引热议调查显示超6成网友反对

委员建议结婚年龄降至18岁引热议称考虑当前人口形势，降低法定婚龄是个正调节的方向；新京报投票调查显示，超6成网友反对近日，第十三届全国人大常委会委员表示，考虑当前我国的人口形势，建议下调法定结婚年龄到18岁，该消息引发热

探秘好丽友马铃薯原料基地：保障原料高品质及供应链安全

经济日报-中国经济网北京8月12日讯 “人均耕作管理土地面积超1500亩、环保高效的喷灌和滴灌模式、无人机定期巡视、现代化无菌实验室......”以上这些场景，均出现于好丽友位于内蒙古多伦的专有马铃薯原料基地。据了解，十

非法集资有五大套路北京一中院为防诈骗支招

近日，北京市第一中级人民法院刑二庭普法志愿团走进北京石景山区模式口西里社区开展＆ldquo；京法巡回讲堂＆rdquo；，为中老年群体带来防骗警示讲座。近年来，非法集资在一些地方屡禁不止，它到底有哪些套路？北京一中院刑二庭

家务健身六大金刚

在熨衣服、炒菜、插花等站着干活时，不妨张开双腿，站直身体，也是一种锻炼。另外，在做室内清洁工作时，如果手中只拿一把扫帚、拖把或吸尘器时，不要只动手臂应全身都融于动作中，让踝关节、臀部、膝关节等一起跟着动起来。当你从高处取

大内维尔专访：我不是失败主义者

本月月初，曼联传奇加里-内维尔接替努诺入主瓦伦西亚，如今，《阿斯报》在训练场边对内维尔进行了专访，内维尔直言，＆ldquo；我不是一个失败主义者。＆rdquo；在接到俱乐部老板林荣福的电话时，你在做什么？哦，我在喂我的儿

哪里凉快待哪里！武隆懒坝亮相重庆避暑旅游文化节

华龙网-新重庆客户端6月25日18时讯夏季哪儿凉快？哪儿又最适合去？成为了不少市民消夏难题。如果你有这个烦恼，这个活动就值得来瞧一瞧。6月25日-27日，第三届重庆避暑旅游文化节于观音桥步行街举行，其目的是给市民们更多

青海高考文科数学答案2019 高考青海卷真题及试题

青海高考文科数学答案2019 高考青海卷真题及试题2019年全国统一高考6月7日开考。今年青海省高考报考总数为5.72万人，比去年增加5000余人。高考是热血青春的印记，它见证了我们的拼搏、奋斗、坚持和成长，它诠释了什么

《鼠胆英雄》首映礼岳云鹏佟丽娅合作有新意

7月30日，喜剧电影《鼠胆英雄》在北京举行首映见面会，导演束焕、邵丹携主演岳云鹏、佟丽娅、田雨、蔡明、袁弘等人一同出席活动，更有孙越、刘仪伟、王迅、潘长江等人惊喜亮相，为电影加油打气。主创合影图片来源：主办方供图《鼠胆

阿斯：马竞完成冬季转会第一签

据《阿斯报》报道，塞尔塔中场奥古斯托-费尔南德斯已经完成了和马竞的签约，马竞将在冬季转会窗口开启后官方宣布这一笔交易，他们为奥古斯托掏出了650万欧元的转会费，双方将签约4年，奥古斯托的年薪为180万欧元。马竞中场核心蒂

韩国奥运冠军暴打小队友因认为对方对自己不敬

近日据多家韩国媒体报道，韩国举重冠军史载赫因言语不合，在酒桌上暴打21岁的晚辈黄佑万，目前黄佑万正在医院接受治疗。史载赫曾到医院向受害人家属道歉，然而对方并不接受。1月2日下午，黄佑万在接受采访时说，31日下午他正在网吧

暂时难称王朝和广东八一差距甚远

首钢男篮4年斩获3冠，成为CBA史上至今荣获冠军次数第三多的球队，排在它前面只有分各获8次冠军的八一队和广东队。由此，京城不少都喜称已经建立起王朝。对此，我却不敢苟同，我虽然也对夺冠充满欣喜，但必须泼点冷水，尚未到王朝时

巴洛特利支持穆帅：他的伟大有目共睹

在切尔西解雇穆里尼奥之后，AC米兰前锋巴洛特利也对自己昔日的主帅表达了支持。巴洛特利和穆里尼奥曾在国米共事，尽管当时两人传出过不和的传闻，但是意大利前锋对葡萄牙人依旧表达了支持。他在自己Instagram的账号上写道：＆

税务总局出台《操作规范》规范税费业务办理

近日，为更好适应国税地税征管体制改革后的新形势、新要求，国家税务总局制定出台《税收征管操作规范》（以下简称《操作规范》），进一步规范税费业务办理，解决纳税人、缴费人和基层税务人反映最强烈的痛点堵点难点问题，降低税费遵从成

天气状况决定你跑步的方式？

对于有运动习惯的人来说，一天不运动就浑身难受。而在户外运动中，跑步是最简便易行，也是人们最喜爱的健身方式之一。可是在不同的天气情况下，跑步时又该注意些什么呢？通常来讲，跑步锻炼的最佳时间是下午3点至5点，这段时间内的空气

夏天踢走“萝卜腿”

夏天，那些腿部修长而健美的女性可以挺胸昂头地走在街上了，可是那些腿部粗壮的“萝卜腿”女性则害羞地连短裙都不敢穿。其实修长而健美的双腿并不都是天生的,后天的锻炼也能使腿部变得好看。比如在看电视的时候，坐在椅子上，膝盖不要弯

实德旧将再日天！三轮9球或已锁定亚冠金靴

3月16日下午，客场作战的FC首尔4-1大胜战胜山东鲁能拿到三分，比赛中效力于首尔的前实德前锋阿德里亚诺再次延续了其出色的状态并打进2球。截至目前，小组赛三轮过后，阿德里亚诺已经打进了9球，几乎已经提前锁定了本赛季亚冠金

体坛周报》2012订户送礼及2013订阅励通知

）社在欧洲杯及奥运会期间开展了＆ldquo；《体坛周报》赛事大礼包＆rdquo；的套餐产品征订活动，取得了较好的成效。为促进2013年度《体坛周报》的征订工作，决定将于2012年10月20日前配合开展＆ldquo；201

大连一方新帅浮出水面：前国安主帅帕切科

据大连媒体《大连晚报》披露，一方俱乐部总经理石雪清已经飞赴欧洲，他将与前国安主帅帕切科进行会谈，葡萄牙人有望在新赛季接掌大连一方队帅印。据悉，因未能率队获得2016赛季中超资格，原主帅斯塔勒与大连一方俱乐部的工作合同自动

健足益寿的三种运动方法

俗话说＆ldquo；人老腿先衰＆rdquo；，可我邻居老王已经年近70岁，走起路来却浑身是劲，腿脚相当灵活，听他说是每天把养生的重点放在了腿脚上，主要采取了三种运动方法。 1、步行法老王每天傍晚散步时，在

论做好当前经济工作：奋发有为实现目标任务

奋发有为、主动作为，才能乘风破浪、攻坚克难，实现目标任务。7月30日，中共中央政治局会议分析研究当前经济形势，对下半年经济工作作出重大部署，为做好当前经济工作、实现全年经济社会发展主要目标任务提供了重要遵循。各地区各部门

秋冬跳绳减肥好季节

到底什么样的运动更加适合秋冬季节进行？很多有着丰富减肥经验的人告诉我跳绳是一个不错的选择，这个答案得到了不少健身专业人士的肯定，这些专业人士还告诉我，除了减肥之外，跳绳也是最适合锻炼身体的运动之一，加上跳绳花样繁多，可简

盘点最糟糕的六个锻炼习惯

单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这些是很多人经常会做的，而效果却不像你想象的那么好。这里是私人教练提供的他们每天都能看到的六个最糟糕的体育锻炼习惯，同时他们也提

户外运动巧着装

冬季户外运动，着装该注重保暖还是讲究轻快？2月7日，美国《预防》杂志刊文建议，无论散步、慢跑、滑冰还是滑雪，都不要穿太多。选择有良好透气性和保暖性的衣物，配合下面的分层着装技巧，一切问题都将迎刃而解。内衣：材质以轻盈、舒

运动抽筋，最好冷敷

运动时我们常常会因为各种各样的原因抽筋，如缺乏热身、天气太热、姿势不正确等，造成肌肉痉挛，无法自然舒张。一旦抽筋，人们往往会各种“土法”轮番上阵，比如使劲儿锤，用力拉伸，揉，按等等。但是这些土办法正确、有效么？抽筋最初的

夏日游泳前必知的暖身七步骤！

游泳，可谓夏季健身运动首选。在凉爽的游泳池游上几圈，不仅能放松身心，还能帮我们增强体质，消除疲劳，塑造流畅优美的体型。不过，在享受清凉之前，一定别忘了做好充分的暖身运动哦！游泳前的暖身运动，不但能防止运动损伤，还能避免在

家庭跑步机的安全使用指南

如果想要跑步机练习变得活跃、丰富起来，可以将跑步机放置在电视机前，一边看自己喜欢的电视节目一边练习。家中跑步机练习时要注意的问题小编推荐：健身器械跑步机美化双腿计划1.在家中练习跑步机之前，应该做哪些准备活动，训练量和

增强肌肉多吃8种食物

强健的肌肉离不开运动，但是吃对食物也很关键。最新一期的美国《男性健康》杂志刊登美国康涅狄格大学运动与营养学博士杰夫·伏莱克的文章，列出了有助增强肌肉的8种食物。1.鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质最能满足人体的蛋白质需求。吃少量的鸡

揭秘运动后体重增加的原因

有些朋友运动几天后大惊失色，因为她们发现体重不仅没有下降，反而有所上升，这个时候她们可能就完全不知所措或者放弃了运动。本篇就是为这些朋友准备的，下面跟着小编一起看一下运动后体重增加的原因吧!运动在减肥中主要起着两个重要作

运动选时间瘦身效果翻倍

“减肥”几乎是每一个人尤其是女孩子，无论胖瘦，都有的共同经验，胖的人，如果生活型态没有改变，无论是节食或运动，怎么样也很难减肥成功，即使体重在魔鬼训练营似的努力下，好不容易瘦下来了，然而，一旦松懈下来，体重很快的又恢复了

在训练过程中，人体利用葡萄糖和脂肪作为燃料来提供能量，随着能量的产生，其代谢产物也在肌肉细胞中堆积，我们称之为“废物”，但是这种“废物”并非真的一无是处。它可以使肌肉细胞周围以及静脉血液中的水分进入肌肉细胞中，肌肉细胞也

什么是舞韵瑜伽练习它有什么好处

相信大家对瑜伽一定不会陌生，瑜伽作为健身的一种方式，非常受女性朋友的欢迎。那么你知道舞韵瑜伽吗？舞韵瑜伽有什么好处呢？如何练舞韵瑜伽？1、舞韵瑜伽是什么在舞韵瑜伽练习的过程中,可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动,更能在

标准的俯卧撑怎么做

众所周知，俯卧撑是锻炼胸部最主要的简单实效动作之一，那你知道俯卧撑还能锻炼肱三头肌吗？一起来做个标准的俯卧撑吧。标准俯卧撑锻炼目标：主肌群是胸大肌，次要锻炼肌群有背阔肌、腹部、上肢。动作过程：双手撑地，手指向前，双手间距

39男性健身星期四三动作打造倒三角身材

倒三角身材主要是有三部位组成：宽肩、后背、细腰。这三块肌肉都能锻炼出应有的效果，那么你的倒三角身材也就成了。下面小编就介绍分别锻炼这三块肌肉的方法帮你强力打造。坐姿哑铃推举——宽肩动作过程：背部挺直，坐于长凳上，正手抓握

男人想要“硬”起来 9个妙招

外壳坚硬、职场风光的男人，内心和身体却可能比女人更脆弱。数据显示男性的平均寿命比女性寿命短5至10年，精子的活力在过去50年里下降了50%。男人正在沦为健康的弱势群体，作为他的另一半，开始积极的他健康管理迫在眉睫，打造属

大笑一分钟等于运动45分钟

动作1：看漫画发笑指数：3方便指数：3每个人的一生要读很多的书，而第一次通过阅读让自己开心的那本书应该是漫画书。或许你已经记不起张乐平、藤子不二雄、蔡志忠是谁了，但是他们笔下的那些漫画人物你永远不会忘记，那时是因为能拥有

男人必备贴身健身计划

事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。为此，我们为各年龄段的朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案。一、20岁左右。这个时段身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹

随手可做的健身运动

一、吃一顿营养搭配合理的早餐很多人由于早上起得晚，而工作又很繁忙，往往把一天中的第一顿饭忽略了，有的人甚至对早餐不屑一顾。事实上，这些做法都对身体健康直接构成威胁。营养搭配合理的早餐对一个人非常重要，它是激活脑力的燃料，

水果瘦身的八个骗人偏方

事实果真如此吗？小编这里为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相，让你明白：水果是好东西，但却不是万能的，过份依赖水果，非但不能减肥美容，还可能对你的健康造成危害。偏方1：要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效吗？香蕉富含膳食纤

能量瑜珈——舞韵身姿

●瑜珈与灵轮的苏醒瑜珈能够直接唤醒人类内在的灵性能量，且这股能量一旦被唤醒，将产生强大的活力效用。对于自我的身心成长、发展有绝对帮助。此外，还有治疗身心的作用，最终可以达到灵魂和身体和谐的最高境界。就好比工匠将黄金放在高

手臂粗怎么办？五个动作帮你瘦手臂

春天已经到来，虽然此时的天气还有几分寒意，但是对于爱美的人来说，已经在开始各种减肥计划，特别是手臂粗的人来说，更想尽快剪掉手臂上的肉肉。下面，我们就一起来看看怎么瘦手臂吧！◆五个动作帮你瘦手臂第一式俯卧撑坐式先将身体趴下

男人最爱的四大海滩运动—冲浪

冲浪是一个让人兴奋的运动，只是能够享受到那种驾驭海浪的快感实在不容易。因为以浪为动力，所以冲浪对海浪有一定要求，海浪高度要在1米左右，最低也不得少于30厘米。开始你应该使用比较大的冲浪板，空间大点而且浮力好，高手们才会选

要健美多喝蜂蜜吧

以前的研究证实，在进行剧烈的负重训练后，补充一些碳水化合物与蛋白质能够增强肌肉恢复的效果。最新的研究证明，蜂蜜是众多碳水化合物中效果最佳者，它能够在训练后两小时内帮助人体维持高标准的血糖水平，使肌肉处于理想的恢复状态。负

办公室女性瘦身方法

尽管“整体减肥”者未必真胖，“局部添肉”者未必真瘦，可是办公室女性不经常走动，常常抱怨体重太重，又减不下来。办公室女性的瘦身方法是什么呢？跟着小编一起来看看办公室女性的瘦身方法吧。有个好身材一直都是女性朋友非常希望的事情

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